Systemisches ADHS-Coaching und Systemische Paarberatung

Paarberatung mit und ohne Diagnose

ADHS wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus. Gerade in Beziehungen ist es ein häufiges Thema von der Paardynamik. Ständige Streitereien, sich im Kreis drehen, Kommunikationsprobleme lassen die Liebe nicht mehr spürbar sein. In meinen Paarberatungen und Coachings unterstütze ich Menschen dabei, aus der Dynamik auszubrechen, neue Augenhöhe herzustellen und Konflikte anzugehen. ADHS ist ein Erklärung und kann viel Verständnis schaffen, die Lösung für eure Paarprobleme findet ihr jedoch gemeinsam. 
In eurem Tempo und mit Ansätzen, die zu euch passen. 

Coaching bei persönlichen Kirsen
​Ich unterstütze Erwachsene mit ADHS, ihre Angehörigen und Paare dabei, Klarheit in schwierigen Situationen zu finden und neue Wege zu gehen. Mit einem einfühlsamen, strukturierten und wertfreien Ansatz helfe ich dabei, innere Ruhe zu aktivieren, Beziehungen zu stärken und Herausforderungen zu meistern – sei es im Alltag, in der Partnerschaft oder bei Fragen nach Sinn und Berufung. Gemeinsam bringen wir Ordnung ins Chaos und schaffen Raum für nachhaltige Lösungen und mehr Lebensqualität.

Mein Ansatz

Mein Raum ist mehr als ein Ort für Gespräche – es ist ein geschützter Platz, an dem du deine Gedanken sortieren, neue Perspektiven entwickeln und inneren Frieden finden können. Gemeinsam bringen wir Ordnung ins innere Chaos und finden Lösungen, die deinen Alltag erleichtern und langfristig neue Lebensqualität schaffen.

Wobei ich dich unterstützen kann

Paarberatung:
Für Paare, die lernen möchten, trotz ADHS-bedingter Herausforderungen eine harmonische Beziehung zu führen.

Einzel-Coaching:
Für Erwachsene mit ADHS: Unterstützung bei Selbstorganisation, Umgang mit Überforderung und dem Aktivieren Ihrer Stärken.



Was dich bei mir erwartet

Was du bei mir findest:
  • Einen geschützten Raum für Reflexion und Entwicklung.
  • Verständnis für die Besonderheiten von ADHS.
  • Praktische Werkzeuge für mehr Struktur und Leichtigkeit.
  • Tiefergehende Gespräche, die neue Perspektiven und Sinn eröffnen.

Wer begleitet dich?

Sarah Ziswiler. Coachin, Paartherapeutin, Mediatorin und Dozentin begegnet dir auf Augenhöhe, mit Erfahrung, Neugier und Offenheit für deine Ideen.

​Mehr über deine Begleiterin und Supporterin findest du hier.

FAQ

Wird coaching von den Krankenkassen anerkannt?
Coaching wird nicht von den Krankenkassen übernommen. 
Wer macht ADHS Abklärungen? 
Eine professionelle ADHS-Abklärung kann ein Facharzt für Psychiatrie durchführen. Auch spezialisierte Psychotherapeuten können Abklärungen durchführen, die Diagnose und Medikation bekommst du jedoch nur von einem Arzt.  Ich führe keine Liste von Fachärzten, du kannst dich über die Schweizerische Fachgesellschaft ADHS informieren. 
wie komme ich zu dir in die Praxis?
Mein Raum befindet sich an der Frankenstrasse 9 in Luzern, gleich neben dem Bahnhof. Am besten reist du mit dem ÖV an. Das Parkhaus an der Kantonalbank und beim Bahnhof sind am nächsten zum parkieren. Mein Raum ist im 2. Stock. Ich teile den Stock mit anderen Beratern, Bauleitern und Architekten.