Wir sind ADHS Spezialisten und coachen Jugendliche sowie Erwachsene.

Dein Ziel ist es, mehr Zufriedenheit zu erlangen und nach deinen Vorstellungen zu leben. Du kannst das bewirken und dein Leben verändern. Dabei hilft es dir deine Situation zu kennen, eine neue Perspektive einzunehmen und deine Ziele zu benennen. Gib deinem Leben eine neue Richtung. Einfach «machen» lautet das Zauberwort, nicht nur für ADHS Betroffene.

ADHS-Coaches
Einzelcoaching

Dich verstehen, dein volles Potenzial ausschöpfen, neue Strategien entwickeln und Fortschritte planen. Im Einzelcoaching gehen wir auf deine Bedürfnisse ein.

 

Sarah Ziswiler Mediatorin
Mediation und Beziehungscoaching

Konflikte bewältigen und neue Wege einschlagen mit der Mediation. Klärt bei uns eure Interessen und findet neue Lösungen für eure Beziehung.

 

Coaching für Lehrlinge
Coaching für Lehrlinge und Studenten

Mache dich fit für die Prüfungen, plane dein Semester und finde neue Lerntechniken.

 

Aktuell

05. Nov. 2022, 09:00 - 15:00 Uhr
Hochsensibilität und Reizüberflutung bei ADHS.

Ein Erwachsenen-Workshop, nicht nur für Betroffene. Limitierte Platzzahl, Durchführung garantiert.
Hier gibt es mehr Infos

 

2023 - Neues Angebot für Frauen 
Jetzt anmelden

Gruppe für Frauen

Treffe dich in einer kleinen begleiteten Gruppe mit anderen betroffenen Frauen, tausche dich aus und entwickle dich weiter.

5 Termine in 6 Monaten für 2 Stunden am Abend.

ADHS Coaching in Luzern
ADHS Luzern

Zwei, die sich getroffen haben, um die Welt zu verändern. Mit vielen Ideen und guten Partnerschaften.

Interessantes und Blog

Spannende Fragen und Antworten von unseren Kunden

Von adhs.luzern! | Juni 5, 2022

Kunden stellten uns in all den Jahren unzählige Fragen und Aussage zu ADHS, so dass wir für euch eine Sammlung der wichtigsten zusammen stellten. Erkennt ihr euch darin wieder? Was kann ich unternehmen, dass ich effizienter werde?Ich bemühe mich hinzusitzen und an der Arbeit zu schreiben. Aber es klappt einfach nie. Was mache ich falsch?Wieso…

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Schlechte Tage und gute Ratschläge

Von Sarah Ziswiler | April 25, 2022

Wer kennt sie nicht, die schlechten Tage mit ADHS? Nichts hilft und am liebsten würdest du wegrennen, dich verkriechen oder unsichtbar machen. Sie können von kurzer Dauer sein und schnell vorbei gehen oder einige Tage anhalten. Man ist in depressiver Stimmung, gereizt und innerlich traurig. Vertraust du dich Freunden oder der Familie an, lassen die…

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Warum Mediation für ADHS Familien hilfreich ist.

Von Sarah Ziswiler | März 18, 2022

Mediation ist ein strukturiertes Verfahren zur konstruktiven Lösung eines Konfliktes. Die Teilnahme erfolgt freiwillig und eigenverantwortlich. Gerne zeige ich auf, warum gerade bei ADHS Familien eine Mediation Sinn macht und welche Rolle ihre Mediatorin dabei einnimmt. Für ADHS Familien gehören Konflikte oft zu Alltag. Missverständnisse führen zu Streit, die Impulskontrolle fehlt und manchmal endet ein…

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Diagnose AD(H)S im Erwachsenenalter – Was nun?

Von Sarah Ziswiler | März 15, 2022

Vermutet hast du es vielleicht schon länger, jetzt ist die Gewissheit da: Du hast AD(H)S! Was bedeutet das nun für dich und deine Zukunft? Worauf muss ich nun achten? Brauche ich vielleicht Medikamente? Viele Fragen die plötzlich auftauchen, viele Gedanken und Frust über die Vergangenheit aber auch viel Klarheit darüber, wie das bisherige Leben verlaufen…

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3 Minuten über unsere Arbeit