Beiträge mit dem Stichwort: ‘ADHS und Partnerschaft̵

Morgenmuffel und ADHS können eine komplexe Kombination sein, da Menschen mit ADHS oft Schwierigkeiten haben, sich zu organisieren sowie regelmässig und rechtzeitig ins Bett zu gehen. Das Aufstehen am Morgen kann daher eine grosse Herausforderung sein. Ein wichtiger Faktor bei der Bewältigung von Morgenmüdigkeit und ADHS ist eine gute Schlafhygiene. Es ist wichtig, genügend Schlaf…